Surabaya, 17 November 2025 – Suasana hangat dan penuh keceriaan terlihat di Golden Senior Club SMK Kesehatan Surabaya saat digelar kegiatan Yoga for Senior (Lansia) bersama instruktur yoga, Miss Alva. Kegiatan ini menjadi ajang bagi para lansia untuk berolahraga ringan sekaligus menjaga kebugaran tubuh dengan cara yang menyenangkan dan aman.
Tak hanya menikmati sesi yoga yang dipandu dengan penuh kelembutan, para peserta juga disambut dengan welcome drink dan snack sehat sebagai bentuk perhatian terhadap kebutuhan nutrisi lansia. Suasana semakin lengkap dengan adanya cek kesehatan gratis yang disediakan untuk memastikan kondisi tubuh para peserta tetap dalam keadaan prima.
Sepanjang kegiatan, senyum para lansia tampak mengisi ruangan. Gerakan yoga dibuat sederhana dan mudah diikuti, sehingga setiap peserta tetap merasa nyaman. Miss Alva juga memberikan arahan personal untuk membantu para lansia menyesuaikan gerakan dengan kemampuan masing-masing.
“Kegiatan seperti ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Lansia butuh ruang untuk bergerak, relaksasi, dan menikmati momen bersama,” ujar Miss Alva dengan penuh semangat.
Pihak Golden Senior Club menyampaikan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya mereka menyediakan aktivitas sehat dan ramah lansia, sekaligus meningkatkan kualitas hidup melalui rutinitas positif yang bisa dilakukan bersama-sama.
Dengan kombinasi olahraga lembut, makanan sehat, dan layanan cek kesehatan, kegiatan Yoga for Senior ini menjadi momen berharga yang membuat lansia merasa lebih bugar, lebih bahagia, dan lebih dihargai.
