Musim yang kita tunggu-tunggu, Musim mangga telah tiba dan berikut ini beberapa manfaat Mangga :
1. Membantu kesehatan pencernaan
Enzim dalam mangga membantu dalam memecah kandungan protein dalam tubuh. Diperkaya dengan serat, mangga membantu pencernaan yang baik dan mencegah banyak penyakit terkait lambung.
2. Baik untuk penglihatan
Mangga penuh dengan nutrisi yang membantu mendukung kesehatan mata. Dua nutrisi utama adalah antioksidan lutein dan zeaxanthin.
3. Mengurangi risiko gumpalan darah
Mangga mengandung vitamin E yang berperan sebagai antikoagulan atau pengencer darah. Kandungan vitamin E mereka inilah yang akan menghambat tingginya trombosit.
4. Memperkuat tulang
Mangga mengandung vitamin K yang berperan dalam penyerapan kalsium yang diperlukan tubuh untuk mempertahankan kesehatan tulang.
–
Like, Comment and Share !
–
SMEKESBAYA, sekolah anak KEREN se Surabaya❗
–
Follow
Instagram @smkkesehatansurabaya
Facebook @smkkesehatansurabaya

Hubungi Kami :
Email smkesby@gmail.com
WA 0821 4006 8299

www.smekesbaya.sch.id
–
#sekolahanakkeren #smekesbaya #smkkesehatan #smkkesehatansurabaya
#smkkessbybagus
#smkkessbybisa
#smkkessbyakeren #surabaya #sekolahanakkeren
#ppdb2020
#ppdbsmk #coronavirus
#smekesbayakeren
#dirumahaja
#smekesbaya #ppdbsmk #smkkreatif #smkkekinian